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중고게시판
 
작성일 : 25-08-04 12:43
[중고구해요] 스트레칭
 글쓴이 : 태양
조회 : 98  
근육의 유연성을 높이고, 혈액 순환을 개선하며, 부상 예방에 도움을 주는 중요한 운동입니다. 일반적으로 스트레칭은 운동 전후에 실시하는 것이 좋습니다.



 
   
 

 
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